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华维藻业介绍多吃藻类让女性更健康

2019-2-12 14:13:22

作者:山东华维藻业有限公司

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  我们知道很多的女性都有贫血的问题,而华维藻业给大家的建议是平时多吃海藻类的食物就可以补血,下面华维藻业就来介绍一下为什么多吃藻类食物有助女性健康。

  海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

  女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可补铁。华维藻业认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清理汞、镉、铅等重金属致癌物。

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